Общий объём за месяц 358 км 01.12 13 км. Пересечёнка - 11 км. Средний темп - 5.12. 02.12 13 км. Пересечёнка - 11 км. Средний темп - 5.22. 03.12 13 км. Пересечёнка - 11 км. Средний темп - 5.13. 04.12 13 км. Средний темп - 5.09. 06.12 16 км. 5 вёрст в Электростали. 21.21. Прибежал 3-м. 08.12 13 км. Пересечёнка - 11 км. Средний темп - 5.19. Как-то грустно... 09.12 13 км. Пересечёнка - 11 км. Средний темп - 5.10. 10.12 13 км. Средний темп - 5.33. Опять выпало чуть снега. Завтра растает... 14.12 9 км. Гулял. Настроение ниже плинтуса, Состояние такое же... Снега нет, пруд замерз, но лед ещё не держит. 15.12 15 км по пруду. DP. Снега нет. Пруд замерз. Вариантов нет. 16.12 18 км "коньком" по пруду. Чуть припорошило, завтра, видимо, растает... 18.12 13 км опять бегом. Средний темп - 5.23. 20.12 25 км "коньком". Катался в Волкуше. Круг 1 км и уже весь "заюзаный". 21.12 13 км бегом. Средний темп - 5.28. 22.12 13 км "коньком". По пруду. Свежий мокрый снег, под снегом вода... Удовольствие то ещё... 23.12 15 км "коньком". По пруду. Мороз. Под снегом местами вода. 24.12 21 км "коньком". По пруду. 25.12 21 км "коньком". По пруду. 27.12 25 км "коньком". Чуть подсыпало снежку. По километровому кругу с горкой. 28.12 25 км "коньком". Гулял. 29.12 18 км "коньком". 31.12 20 км "коньком". Завершил год новогодней гонкой в Волкуше. 4.8 км - 16.08. 2-й в группе 70+. Всех с Новым годом. Удачи всем.