Общий объём за месяц 293 км 01.02 25 км "коньком". Мороз, По трассе мусор (ветки, хвоя, шишки). Лыжи не едут, руки мёрзнут. 02.02 26 км "коньком". Мороз, 03.02 28 км "коньком". Мороз, 04.02 26 км "коньком". Мороз, 05.02 24 км "коньком". 07.02 20 км "коньком". Сделал 9 коротких ускорений в подъём. 08.02 51 км "коньком". Пробежал Московский марафон. Тяжёлый марафон получился. На разгонной петле (~ 2 км) и первом лесном подъеме - всё нормально. И сам в порядке, и лыжи нормально катят... А вот после выхода в поля... Как чуть подъём (даже минимальный уклон) лыжи вообще не едут, спуск (минимальный уклон) - поехали. После пяти километров думал всё, не доеду я с таким скольжением. Включил экономный режим. Понял, что у окружающих та же фигня, поскольку в подъёмы никто не обгонял (практически), хотя на спусках накатывали. Так в экономном режиме первый круг и доехал. Уходя на второй круг, обратил внимание на №717 (у меня №720). Мужичок ветеранского вида, едет технично (не так как я, в раскоряку). На первом подъёме я его догнал, на спуске он уехал, на следующем подъёме опять догнал, на спуске он уехал. Причём, уезжает прилично так. Так мы с ним и тусовались. На одном из подъёмов достали №719. Ещё бы №718 найти для полного комплекта... Но 719 долго с нами не удержался, хотя у него лыжи катили лучше моих... После пяти километров второго круга я понял, что доеду таки. Стал пытаться уйти от 717. И даже получилось сделать небольшой отрыв. Но на последнем питательном пункте (пока я пил чай), он опять проскочил вперёд (перед пунктом длинный спуск). Опять пришлось догонять. Догнал, обошёл, оторвался. Перед последним крутым подъёмом (километра 3-4 до финиша) довольно длинный спуск. 717 не наблюдаю. Кое-как влез в подъём, а за ним длиннющий спуск. На нём он опять меня накатил, и я уже ничего не мог сделать... Так и ушёл (в смысле, от меня). Кстати, на этом длиннющем спуске и на первом и на втором круге мимо меня пролетали ребята стартовавшие позже. Именно пролетали. Ощущение такое, что электричка мимо пронеслась. Интересно, чем мажут? Или лыжи такие? Или и то и другое? В итоге - 3.21.54. 4-й в группе 70 - 74. 491-й в абсолюте. 09.02 20 км "коньком". Гулял. 10.02 25 км "коньком" Тяжело... 11.02 25 км "коньком" 12.02 23 км "коньком"